Vous cherchez peut-être à perdre du poids, à retrouver un ventre plat ou tout simplement, garder la forme en faisant de l’exercice quotidiennement. Au-delà de vos résolutions de début d’année, ce qui vous fait perdre rapidement votre élan, c’est qu’on vous propose la plupart du temps de renoncer à des habitudes qui vous réconfortent pour [...] Lire la suite ...
Comment Mincir avec le Ballon Exerciseur
Descriptions du produit Présentation de l’éditeur Tout le monde aime le ballon exerciseur ! Vous pouvez vous en servir pour l’entraînement de musculation, la méthode Pilates, le yoga et même pour les exercices cardiovasculaires et d’étirement. Le ballon exerciseur présente de multiples mouvements destinés à renforcer, à allonger, à tonifier et à étirer votre [...] Lire la suite ...
Comment Garder la Forme avec Cardio Boomer
Une façon efficace et sécuritaire de se mettre en forme. Cardio Boomer c’est 2 routines de danse complètes de plus de 30 minutes chacune, dans les styles Latin et Rétro avec un échauffement complet et des exercices d’étirement. Ce DVD est une nouvelle présentation du du DVD Hi-Lo Cardio Danse. Cardio Boomer est une nouvelle [...] Lire la suite ...
