Si vous souhaitez perdre des kilos, la rétention d’eau peut saboter vos efforts et vous empêcher d’atteindre vos objectifs minceur. En fait, la rétention d’eau vous fait paraître plus grosse que vous ne l’êtes vraiment. Si vous avez suivi plusieurs diètes à basses calories, vous atteignez souvent un plateau au-delà duquel votre poids [...] Lire la suite ...
Comment combattre la rétention d’eau avec des produits naturels
Si vous vous de la difficulté à maigrir, même en suivant fidèlement votre diète, vous faites peut-être de la rétention d’eau. Avez-vous observé que : Votre visage semble enflé même si vous avez maigri ? Vos vêtements sont plus serrés en fin de journée ? Vos pieds ou vos jambes enflent au bout de [...] Lire la suite ...
Comment Mincir avec le Régime Anti-Rétention d’eau
Le régime anti-rétention d’eau Si vous éprouvez de la difficulté à perdre du poids même en suivant votre régime à la lettre, il est possible que vous fassiez de la rétention d’eau. Avez-vous remarqué que : Votre visage garde ses rondeurs malgré votre perte de poids ? Vos vêtements semblent rapetisser plus la journée avance [...] Lire la suite ...
Comment Réussir à Perdre du Poids avec un Podomètre
Pour réussir à maigrir, la marche est un exercice à la portée de toutes les bourses. J’ai toujours été une grande marcheuse et je n’ai plus de voiture ainsi je fais la plupart de mes courses à pied. Bien sûr, au temps jadis, je faisais du ski alpin, du yoga, de la raquette, du ski [...] Lire la suite ...
Comment Réussir à Marcher pour Mieux Maigrir
Vous souhaitez perdre du poids et vous remettre en forme ? Pour maigrir il faut combattre les effets de votre vie sédentaire en augmentant vos dépenses énergétiques. Pour dépenser plus de calories, il faut absolument intégrer plus d’exercices dans votre quotidien. Mais avez-vous vraiment le temps, ou les moyens, de fréquenter un gymnase ? Avez-vous [...] Lire la suite ...
Comment Réussir à Maigrir en Marchant
Marcher pour maigrir, maigrir en marchant : tous les auteurs le disent, il faut marcher un minimum de 30 minutes par jour. Alors que marcher devrait être pour vous un plaisir, quand vous DEVEZ le faire pour perdre du poids, en plus de toutes les privations imposées par les diètes, marcher ressemble plutôt [...] Lire la suite ...
Comment Faire le Régime Dukan
Le Guide nutritionnel Dukan des aliments santé & minceur Descriptions du livre : Le Guide nutritionnel Dukan des aliments santé & minceur Maigrir ou contrôler votre poids, protéger votre coeur, prévenir le diabète, se protéger du cancer et de la maladie d’Alzheimer. Une vie, c’est en moyenne 90 000 repas. La répétition d’une erreur [...] Lire la suite ...
Comment Réussir à Contrôler votre Appétit et votre Poids
Prenez le contrôle de votre appétit … et de votre poids Votre poids vous préoccupe quotidiennement? Vous vous sentez coupable lorsque vous succombez à la tentation? Vous vous êtes déjà lancé dans des régimes amaigrissants qui se sont révélés inefficace? Il est temps de changer votre façon de penser! Dans ce livre, Angelo Tremblay démythifie [...] Lire la suite ...