Le système “Minceur Naturelle” n’est pas un programme diététique ni un régime, mais une approche révolutionnaire basée sur la psychologie, les sciences cognitives (notamment la neuro-sémantique) et les dernières découvertes des neurosciences comme la plasticité du cerveau. Avec le système “Minceur Naturelle, vous stimulerez la faculté que possède votre cerveau à se [...] Lire la suite ...
Comment Maigrir avec le Regime Low Carb – Ebook Gratuit
Ce petit e-book a pour but de partager avec vous mes découvertes sur le Régime Low Carb, qu’on appelle aussi ”Régime Paléo”, ainsi que quelques réflexions sur les aliments à calories négatives. En fait, ces deux approches sont en quelque sorte les deux faces d’une même médaille. Manger Low Carb, c’est consommer des [...] Lire la suite ...
Comment Réussir à Maigrir avec le Régime Low Carb
Quand le printemps se pointe le bout du nez, vous commencez à paniquer devant le miroir. Mais c’est quoi ce petit bedon qui a pris de l’expansion ? Les gentilles poignées d’amour sont devenues des bourrelets disgracieux au cours de l’hiver et vous n’osez plus grimper sur votre pèse-personne car vous n’avez surtout [...] Lire la suite ...
Comment réussir à intégrer des exercices simples et faciles à votre horaire pour Maigrir Autrement
Vous cherchez peut-être à perdre du poids, à retrouver un ventre plat ou tout simplement, garder la forme en faisant de l’exercice quotidiennement. Au-delà de vos résolutions de début d’année, ce qui vous fait perdre rapidement votre élan, c’est qu’on vous propose la plupart du temps de renoncer à des habitudes qui vous réconfortent pour [...] Lire la suite ...
Comment perdre du poids en buvant de l’eau
Boire de l’eau pour maigrir autrement Une des meilleures habitudes à prendre pour perdre du poids cette année c’est tout simplement de vous habituer à boire au moins 2 litres d’eau par jour. Si vous êtres une personne très active, ou qu’il fait très chaud, votre consommation d’eau devrait même monter à 3 litres par [...] Lire la suite ...
Comment réussir à maigrir avec le Régime Dukan
Je ne sais pas maigrir – Le régime Dukan Une personne qui tente de maigrir a besoin d’un régime qui démarre vite et qui porte ses fruits rapidement, ceci afin de renforcer et d’entretenir sa motivation. Je ne sais pas maigrir propose un plan d’amaigrissement à base d’aliments naturels, qui figure parmi les régimes les [...] Lire la suite ...
Comment perdre du poids avec le Konjac, un coupe-faim naturel
Le Konjac – Coupe Faim Naturel Dans son livre Le guide conseil de tous les aide-minceur, le pharmacologue Daniel Sincholle met le konjac en tête de liste des coupe-faim actifs. Il explique : Le konjac diminue les sensations de faim grâce aux glucomannanes qui s’accumulent dans son tubercule. Des études chez les obèses ont montré [...] Lire la suite ...
Comment réussir à vaincre le surpoids – 3 ebooks gratuits
Combattre le surpoids : les conseils du docteur Jean-Loup Dervaux Après des études médicales poussées, externe puis interne, Jean-Loup Dervaux devient chef de clinique à la Faculté et assistant des Hôpitaux de Paris. Il a mis au point une véritable philosophie médicale, insistant sur l’importance pour chaque individu de faire attention à [...] Lire la suite ...
Comment perdre du poids avec 3 collations par jour
Les recherches sur la gestion du poids sont claires au sujet du nombre de prises alimentaires quotidiennes. En plus des trois repas traditionnels, les études ont démontré que la meilleure façon d’éviter les fringales consiste à ajouter 3 collations minceur entre les repas. Par contre, il est important que ces collations ne dépassent pas 125 [...] Lire la suite ...
Comment faire Le Régime 3 pommes par jour
Que diriez-vous d’un régime minceur qui vous permet de bien manger sans vous sentir affamée ? Tammy Flinn a concocté le “Régime 3 pommes par jour” pour vous aider à perdre du poids tout en maintenant votre masse musculaire. Vous trouverez une description du “Régime 3 pommes par jour” dans le [...] Lire la suite ...
Comment Éviter les Régimes avec la Cohérence Cardiaque
Maigrir par la cohérence cardiaque Descriptions du livre : Maigrir par la cohérence cardiaque Dans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal ses émotions et son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une glace [...] Lire la suite ...
Comment Maigrir avec le Cahier Minceur des Paresseuses
Le cahier minceur des paresseuses Descriptions du livre : Le cahier minceur des paresseuses Le mot régime vous fait frémir ? Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s’affamer, c’est possible ! Si l’idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de [...] Lire la suite ...
