Comment garder la forme en voyage

 

 

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Vous êtes enfin retraitée ou bien vous allez prendre une année sabbatique sous peu?

Sachez que les voyages sac au dos ne sont plus réservés exclusivement aux jeunes, et des femmes de tout âge adoptent ce type de voyage qui est moins structuré et plus économique.

Pour voyager en toute sécurité et éviter les problèmes, une bonne préparation s’impose.

Voici quelques trucs qui ont fait leurs preuves.

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