Le cahier minceur des paresseuses
Descriptions du livre : Le cahier minceur des paresseuses
Le mot régime vous fait frémir ?
Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s’affamer, c’est possible !
Si l’idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella, alors ce cahier minceur est fait pour vous !
Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim ni jouer les yo-yo, tout en douceur, et pour de bon.
Au menu :
- un mois de programme alimentaire avec des exemples type semaine par semaine ;
- " Jour après jour ", un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez ;
- des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe ;
- des conseils pour voir le régime en rose ;
- des exos pour brûler des calories
- un zest de bon sens diététique !
Alors, motivée ?
Dans un mois, à vous les petites jupes mignonnes et les bikinis rikikis !
Biographie de l’auteur
Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé.
Elle est l’auteur de plusieurs livres, dont :
- Régime des paresseuses,
- Régime express des paresseuses,
- Bons plans anticellulite des paresseuses
- Recettes minceur des paresseuses.
Détails sur le livre : Le cahier minceur des paresseuses
- Broché: 125 pages
- Editeur : Marabout (3 mars 2010)
- Collection : AUTRE FORMATS
- Langue : Français
- ISBN-10: 2501065050
- ISBN-13: 978-2501065054
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