Comment se Libérer des Kilos Émotionnels et Perdre du Poids sans Régimes ni Médicaments
Descriptions du livre:
Les kilos émotionnels : Comment s’en libérer sans régime ni médicaments
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Présentation de l’éditeur
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d’arithmétique – apport et consommation de calories – mais aussi d’émotions.
Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.
Stéphane Clerget, psychiatre de renom, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres :
- conditionnement par l’éducation,
- pulsion orale,
- anxiété,
- consolation…
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.
Pour restaurer l’image de soi et rester bien dans son corps.
Détails sur le livre:
Les kilos émotionnels : Comment s’en libérer sans régime ni médicaments
- Broché: 284 pages
- Editeur : Albin Michel (2 septembre 2009)
- Collection : PRATIQUE
- Langue : Français
- ISBN-10: 2226187510
- ISBN-13: 978-2226187512
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