Comment Perdre du Poids avec le Bento Minceur

Descriptions du livre: Bento Minceur

Présentation de l’éditeur

Si vous rêvez de…

Mincir sans effort (un petit peu chaque jour)

Ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner

Équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique

Faire des économies sans vous compliquer la vie

Déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc…

… découvrez vite nos bentos minceur !

Des « lunch box » minceur, pratiques et économiques !

Venu du Japon, le bento est bien plus qu’un « déjeuner Tupperware », c’est un véritable art de vivre.

Nos recettes de bentos minceur vont vous changer la vie : antifringales, faciles, rapides, amusantes, gourmandes, elles cumulent tous les avantages !

Dans ce livre :

Tous les conseils pour bien choisir votre bento
Toutes les astuces pour préparer votre bento en quelques petites minutes
Du petit déjeuner au dîner, votre programme minceur en 15 jours pour retrouver rapidement la ligne sans avoir faim
70 bentos : Autour d’une soupe, Comme à Okinawa,

Avec un sandwich, La vague bio…

10 thermos minceur : Ice tea détox, Potion magique, Digestion premium…

Découvrez aussi :

Mes petits bento

30 menus pour mes Bentos

Bento : Comme les Japonais, emportez-les pour déjeuner !

Le manuel pratique du bentô

Bento : Déjeuner à la japonaise

Bento Aladdin simple 0.6L bleu

Bento Aladdin double 0.6 L + 0.35 L vert

Biographie de l’auteur

Anne DUFOUR est journaliste indépendante et l’auteur à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime Okinawa ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.