Une façon efficace et sécuritaire de se mettre en forme.
Cardio Boomer c’est 2 routines de danse complètes de plus de 30 minutes chacune, dans les styles Latin et Rétro avec un échauffement complet et des exercices d’étirement.
Ce DVD est une nouvelle présentation du du DVD Hi-Lo Cardio Danse.
Cardio Boomer est une nouvelle méthode d’entraînement de type Hi-Lo cardio dans spécialement conçue pour les gens qui éprouvent des douleurs, des problèmes articulaires et de réelles restrictions quand il s’agit de mener une vie active.
Il s’adresse aux personnes de tous les âges qui aiment la danse et ont le souci de ménager leurs articulations.
Les chorégraphies créées par Uriel Areguin et Viridiana Bustos sont efficaces pour le coeur et le renforcement musculaire avec des mouvements sans impact qui ont été testés par des spécialistes : éducateurs physiques, médecins et physio-thérapeutes.
Le DVD comprend:
- Une routine complète de style latin: Échauffement, merengue, salsa, cha-cha-cha, rumba et étirements.
- Une routine complète de style rétro: Échauffement, valse, country, disco,rock’n roll et étirements.
- Option musicale disponible pour enlever la narration dès que vous maîtrisez les chorégraphies.
- Plus de 70 minutes d’exercices variés et efficaces pour un entraînement complet et sécuritaire.
- Des conseils pour se mettre en forme ou garder la forme avec des restrictions articulaires.
- Musique inspirée des grands classiques.
Le DVD est disponible aux endroits suivants à Montréal :
- ARCHAMBAULT
500, rue Sainte-Catherine Est
Montréal (Québec)
H2L 2C6
Téléphone : 514-849-6201
- INDIGO
1500, avenue McGill College
Montréal, Québec H3A 3J5
Canada
(514)281-5549 - RENAUD BRAY
5252, chemin de la Côte-des-Neiges, Montréal (Québec) H3T 1X8
Tél. : 514 342-1515 ; téléc. : 514 342-0340
